Combo sách cội nguồn trí tuệ cảm xúc
Bộ sách “Cội nguồn trí tuệ cảm xúc” của tác giả Trần Việt Quân là một lựa chọn tuyệt vời giúp bạn khám phá và làm chủ thế giới nội tâm.
Cuốn sách không chỉ giúp bạn thấu hiểu và quản trị cảm xúc mà còn giúp bạn hiểu về con người, xu hướng tính cách và cách giải quyết xung đột trong các mối quan hệ.
Tác giả Trần Việt Quân là ai?
Tác giả Trần Việt Quân là một diễn giả và chuyên gia hàng đầu về Trí tuệ cảm xúc (EQ) của Việt Nam, với nhiều năm nghiên cứu và giảng dạy khắp Bắc - Nam. Bộ sách cùa ông cung cấp một hệ thống kiến thức toàn diện về nguồn gốc, cách vận hành cảm xúc, cách thức quản lý và chuyển hóa cảm xúc một cách hiệu quả.
Ngoài ra, bộ sách không chỉ cung cấp lý thuyết mà còn rất nhiều bài tập thực hành và bộ thẻ giúp bạn áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Cấu trúc bộ sách
Sách “Cội nguồn trí tuệ cảm xúc”
Đây là cuốn sách nền tảng, giúp bạn hiểu nguồn gốc, cách nhận diện và thấu hiểu cảm xúc để từ đó nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực.
● Phần 1: Khám phá bản đồ cây cảm xúc
● Phần 2: Thấu hiểu nguồn gốc của cảm xúc
● Phần 3: Nghệ thuật quản trị cảm xúc
● Phần 4: Ứng dụng trí tuệ cảm xúc
●Phần 5: : Gồm hơn 25 bài tập và thực hành hàng ngày, giúp bạn nhận diện, thấu hiểu và quản trị cảm xúc.
3. Bộ thẻ Trí Tuệ Cảm Xúc: Với 68 thẻ bài với 5 màu sắc khác nhau tương ứng với từng nhóm cảm xúc, giúp bạn:
● Nhận diện và gọi tên cảm xúc
● Thấu hiểu nguyên nhân sâu xa của cảm xúc
● Chuyển hóa cảm xúc tích cực thành tiêu cực
● Kết nối, thấu hiểu bản thân và người khác
Lợi ích của bộ sách
☘ Giúp nhận diện và thấu hiểu bản thân và người khác
☘ Nâng cao khả năng kiểm soát cảm xúc, giảm lo âu, căng thẳng
☘ Xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc hơn
☘ Phát triển trí tuệ cảm xúc, tăng cường khả năng thích ứng với cuộc sống
☘ Có được một cuộc sống bình an, hạnh phúc và ý nghĩa hơn
Đây là một bộ sách rất đáng để đọc, dành cho những ai đang trên hành trình khám phá trí tuệ và thấu hiểu bản thân.
